关于很多人担心的边看电视边运动效率低的问题，我个人觉得完全不存在。只要合理运用机器自带的各种阻力模式，很容易就能将心率提升到燃脂区间，所以分心看电视并不会影响锻炼效果。为了监控心率，我自己额外购买了一块心率表配合使用，这样既能享受娱乐又能保证运动强度，是一套很实用的居家健身组合。
迪卡侬椭圆机性价比怎么样
第三点我觉得对家庭用户非常友好，那就是即使不插电，家里的老人也能轻松使用。因为我母亲不太会操作复杂的电子面板，她只需要拧开安全锁就可以直接上去踩，不需要设置任何阻力参数，非常适合老年人简单的活动筋骨需求，这让我很放心。
使用至今让我比较满意的地方主要有三点。首先是噪音控制得非常好，机器运行时几乎没有任何声音，完全不会打扰到家里其他成员的生活。其次，相比于跑步机，它的占地面积更小，整体造型更加纤巧精致，放在客厅里也不会显得突兀，反而有些装饰效果。
半年前我在迪卡侬实体店入手了Shape+这款椭圆机，当时价格是2499元，还包含了免费送货上门以及安装服务。对于家用健身器械来说，我认为性价比是一个非常重要的考量因素，毕竟它不是专业竞技设备，只要能够坚持使用而不被闲置，那就是值得购买的好东西。
当然，这款机器也有它的局限性，最主要的缺点就是在运动体验感上肯定无法和健身房里那些高端专业设备相比。不过在家锻炼的目的本就是图个方便，能够督促自己多动一动就足够了。目前我基本上一周能使用三四次，有时候一边看影视剧一边锻炼，不知不觉就超过一小时，这种轻松的氛围反而比去夜跑更安全且愉悦。