踩椭圆机会伤膝盖吗

椭圆机最大的特点就是它在锻炼时，膝关节是不存在着力点的。这种设计巧妙地避免了跑步时那种强烈的地面冲击力，从而能够很好地保护我们的膝关节，减少运动带来的损伤。