必确椭圆机好用吗？
风中的咸鱼 必确EFX865跟普通椭圆机真的不一样。普通机器因为没有坡度调整，很多人为了提升强度只会拼命加速，结果产生惯性，训练效果反而变差，这很容易让人陷入误区。
风中的咸鱼 评论 (2)
确实，很多新手都犯这个错，以为转得快就是练得好。其实椭圆机讲究的是阻力配合，像EFX865这种带坡度调节的，能更贴合自然步态，对膝盖压力小，燃脂效率也高。盲目加速只会让离心力变大，脚底打滑，受伤风险反而增加。
确实，很多人练椭圆机最大的误区就是靠速度堆心率。惯性一大，脚其实都踩不实，肌肉发力感很差，练完只觉得累没感觉。必确这个能调坡度就高明多了，它是用阻力去刺激肌肉，而不是靠惯性骗人，练腿臀的效果才真实，这才是有效训练的区别。