aeon椭圆机如何调节模式？

原来启动和诊断模式要先关啊，我之前一直以为是直接按切换键的，看来官方说明里这些细节确实很重要，得耐心看下手册再操作。

这个步骤好像太简略了，只说了基础步骤，具体怎么操作没细说啊。