走20200步等于多少公里
电竞大魔王 如果你是一个高个子或者走路步伐较大的人，步幅可能达到75厘米左右。按照这个数值进行换算，20200步相当于15150米，也就是15.15公里。这样的运动量对于提升心肺功能和促进新陈代谢非常有帮助，长期坚持能增强体质。
电竞大魔王 评论 (4)
高个子确实步幅大，但咱们普通人步幅大概在60-65cm左右，算下来20200步差不多就是12到13公里。不过一天走这么多步对膝盖压力不小，尤其是体重较大的话，建议还是循序渐进，别为了凑步数硬走。
步幅因人而异，一般成年人平均步幅在60-70厘米左右，所以2万步大概12-14公里。15公里确实挺能练心肺的，坚持下来体质肯定有改善，不过也要注意膝盖负荷。
步幅因人而异啊，我这小短腿估计走2万步也就十公里出头，算下来每步才50cm。不过不管多少公里，能坚持两万步真的很牛，这运动量确实够燃脂的，佩服佩服。
这得看个人腿长和步幅吧，我这种小个子走两公里腿都酸了，2万步估计得奔着10公里去了，不过对心肺功能确实有帮助，坚持下来身体会感谢你的。