装扮少女远郊登山需要做什么准备
阳光小张88 水分补充方面，建议多带矿泉水而少带饮料，因为饮料可能会让人越喝越渴，一天两升左右即可，记得要少量多次饮用。
阳光小张88 评论 (1)
确实，山上卖的水通常又贵又不一定卫生。而且很多人不知道“少量多次”有多重要，渴了再喝往往已经缺水了，带着大水壶随时抿两口才是正解。
阳光小张88 水分补充方面，建议多带矿泉水而少带饮料，因为饮料可能会让人越喝越渴，一天两升左右即可，记得要少量多次饮用。
确实，山上卖的水通常又贵又不一定卫生。而且很多人不知道“少量多次”有多重要，渴了再喝往往已经缺水了，带着大水壶随时抿两口才是正解。