中国四大高原是哪四个，三大河流是哪三条？

长江是中华民族的母亲河，发源于青藏高原唐古拉山脉的各拉丹冬峰，其干流一路向东，流经青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏和上海共11个省级行政区，最终注入东海。