怎么爬上去稻城亚丁的牛奶海？

关于时间规划，由于高海拔和缺氧的影响，爬到牛奶海通常需要五小时以上，具体因人而异，有的需要4到6小时。行进中一定要节省体力，不要一开始就冲刺。建议穿着防水透气的外套和裤子，携带防晒用品和防蚊虫叮咬的物品。保持节奏，适当休息，才能确保在体力耗尽前抵达终点。