一个人徒步走，一个小时能走多远？

走路对于预防脂肪肝也有积极作用。当人体脂肪过多并堆积在肝脏时，会导致肝功能受损。适当走动可以消耗脂肪，提升肝脏排毒功能，增强代谢效率，减轻脂肪肝症状。结合跑步效果更佳。