新手徒步100公里可行吗？
吃货小喵酱 建议新手不要盲目尝试极限运动，身体健康才是最重要的。如果要挑战，最好先有一个适应期，循序渐进地提升体能。千万不要轻易去碰没有把握的事情，做有准备的努力才比较稳妥。
吃货小喵酱 评论 (1)
确实，新手直接上100公里简直是玩命。这不仅仅是累不累的问题，更是对意志力和身体的极端考验。循序渐进才是正道，别为了发朋友圈去硬撑，安全第一。
吃货小喵酱 建议新手不要盲目尝试极限运动，身体健康才是最重要的。如果要挑战，最好先有一个适应期，循序渐进地提升体能。千万不要轻易去碰没有把握的事情，做有准备的努力才比较稳妥。
确实，新手直接上100公里简直是玩命。这不仅仅是累不累的问题，更是对意志力和身体的极端考验。循序渐进才是正道，别为了发朋友圈去硬撑，安全第一。