下午几点徒步最好？一天中最佳徒步时间是几点？

吃完晚饭后稍微休息一会儿，再出门散散步是非常好的习惯。这个时间点散步不仅能帮助肠胃更好地消化食物，还能让整个人从一天的忙碌中放松下来，身心愉悦。