夏天去湖南旅游需要注意什么？

来到湖南，饮食方面最大的挑战就是辣味十足。吃多了辣椒很容易上火，出现喉咙痛或长痘痘等状况。因此，除了日常要多喝水保持身体水分外，强烈建议您提前准备一些降火气的药品或凉茶。这样万一吃到特别辣的菜导致身体不适，手里有药就不会手足无措，能有效防止突发状况让你措手不及。