从体验的角度来看，下雨天去溪降也不是个好主意。天上下雨视线受阻，脚下又是湿滑的岩石和水流，很难欣赏到沿途的自然美景，也无法获得惬意漂流的感觉。原本计划尽兴而去，最后很可能因为环境恶劣而败兴而归。
溪降下雨了可以玩吗？
溪降这项运动最初是由法国探险家克尼格在1996年6月引入中国的，它的定义是指在悬崖处沿着瀑布进行下降的运动。相比普通的岩壁下降，溪降的地形更为复杂，因此也更具变化性和挑战性，对参与者的技术要求更高。
在鞋履选择上，必须穿着防滑性能极强的专业登山鞋，因为在溪降过程中鞋子是主要的着力点。特别是在雨天，普通鞋子极易打滑，而专业的防滑鞋能提供更好的抓地力，确保在湿滑岩石上的站立和移动安全，防止意外发生。
基本的溪降专用装备不可或缺，其中包括安全带、铁锁、下降器、绳索以及头盔等关键保护器材。此外，防水服也是必须的，以防体温流失。这些装备在雨天湿滑的环境中更是发挥关键的保护作用，任何遗漏都可能带来严重后果。
虽然理论上下雨天可以进行溪降活动，但在实际操作中这通常被认为是非常危险的。因为雨水会导致溪流水位迅速上涨，水流变得湍急，同时岩石和路径会非常湿滑，这对参与者的体能储备和身体平衡能力提出了极高的要求。
绳索的选择在雨天尤为重要，应尽可能选用防水材质的绳索。因为下雨时绳子会完全湿透，湿绳的操作便利度远不如干绳，摩擦力也会发生变化。在下降过程中，如果因绳子湿滑而导致操作失误，极易造成降速过快且难以控制，必须格外小心谨慎。
溪降是一项惊险刺激的运动，核心动作是从悬崖沿着瀑布主体缘绳下降或顺水滑降。鉴于其危险属性，参与者必须配备专用的安全装备来保护自身。这不仅是对安全的负责，也是这项运动规范化的基本要求。
在雨天进行溪降还有一个极大的隐患是救援困难。一旦遭遇突发状况，湿滑的环境和湍急的水流会让救援行动难以展开，因此大多数专业机构和安全指南都建议不选择雨天进行此类水上极限运动。