徒步西藏有什么好处，出发前要做哪些准备？

作为一位走过这条路的老西藏，我得提醒你，行前一定要检查身体。只要没有高血压和心脏病，任何年龄的人都可以去。高原容易缺氧，建议带上几瓶丹参片，按照医生嘱咐服用，帮助扩张脑血管，防止血流缓慢引起头晕。另外，小柴胡冲剂和感冒药也必不可少，万一感冒了得及时用上，千万要避免感冒，否则可能引发肺气肿，那问题就严重了。