徒步西藏会有高原反应吗？徒步西藏是什么意思？
快乐小薯 在进藏前一个礼拜，每天服用红景天口服液可以有效减轻高反症状，这种口服液在普通药店就能买到，对预防高反起到很大作用。另外准备一些口服葡萄糖，在路上发生高反时及时服用，也能帮助缓解不适感。
快乐小薯 评论 (4)
红景天效果因人而异，徒步西藏关键还是循序渐进适应海拔，光靠药物不够。
红景天效果因人而异，建议提前锻炼心肺功能，别完全依赖药物。
红景天其实更多是心理安慰，真正有效的还是提前适应海拔。葡萄糖只能缓解低血糖，对真正的高原反应作用有限，别太依赖这些偏方，身体适应才是硬道理。
红景天其实主要靠心理安慰，真正能缓解高反的是乙酰唑胺（需处方）或者乙酰水杨酸。葡萄糖更多是补充能量，对缺氧本身没直接帮助，但心里踏实了感觉会好点。而且高反个体差异极大，有人喝仙丹也没用，有人啥都不带也能适应。别太迷信保健品，提前去丽江或香格里拉适应海拔更重要。