徒步十二公里有多累?
对于正值壮年的成年人来说,正常的徒步速度大约是每小时五公里。基于这个速度,走完十二公里的路程大概需要两个多小时。这指的是身体机能处于较好状态时的普遍情况,反映了成年人的基本体力水平。
对于正值壮年的成年人来说,正常的徒步速度大约是每小时五公里。基于这个速度,走完十二公里的路程大概需要两个多小时。这指的是身体机能处于较好状态时的普遍情况,反映了成年人的基本体力水平。
两小时确实不算长,但那是理想状态。对于平时缺乏运动的上班族来说,平地走十二公里都够呛,还得考虑路况起伏、负重以及后半程肌肉酸痛带来的减速效应,体感上绝对比想象中累得多。