跳远比赛时穿跑鞋合适吗？

选择跳鞋的好处在于，它能让你把全身的爆发力毫无保留地传导到脚部。由于钉子鞋与地面的结合更紧密，你可以更放心地倾注全部力量于双脚之上，从而发挥出最好的跳远水平，跑出更远的距离。