去泰山登山需要带哪些必备物品 ~小太阳er~ 11月30日 点赞 2 食物选择上要侧重能量密度高且容易消化的种类。巧克力、能量棒以及各类干果都是很好的选择,它们能快速提供热量,缓解饥饿感,为你的登山之路持续供能。