如何在户外活动中做安全保护？

强调个人独立性并加强自我保护意识是降低风险的根本。户外活动具有危险性，'了解自己'比'战胜自己'更重要，'帮助自己'优于'帮助他人'。对自己不负责任，实际上是对所有队友的不负责任。适当的训练和准备能更好地应对大自然的变化，减少意外发生的机会。