去雪山旅游如何有效抗冻？

头部保暖需注意层次搭配，若佩戴抓绒或毛线帽，务必在外部罩上冲锋衣自带的帽子，以防被大风吹跑且提升防风性。同时，要尽量减少皮肤暴露，特别是手脚等易生冻疮的部位。在霜雪天气下，应戴上手套和耳套，并经常活动肢体或进行按摩，以促进血液循环，预防冻伤。