去武功山旅游前需要做好哪些准备?
山顶早晚温差极大,而且湿气重、雾气大,尤其是在清晨看日出的时候,非常容易感冒。所以一定要带足保暖装备,比如羽绒服、手套、速干内衣,还有毛巾。记得在运动停下来休息时,先擦干汗液再穿厚衣服保暖,这样才不容易生病。
山顶早晚温差极大,而且湿气重、雾气大,尤其是在清晨看日出的时候,非常容易感冒。所以一定要带足保暖装备,比如羽绒服、手套、速干内衣,还有毛巾。记得在运动停下来休息时,先擦干汗液再穿厚衣服保暖,这样才不容易生病。
确实,武功山的湿冷是那种能钻进骨头的冷,比北方干冷难熬多了。我上次就是偷懒没带速干衣,爬一半出汗停下来等队友,结果一阵风吹过来,透心凉,当天晚上就低烧了。大家千万别存侥幸心理,保暖装备真的不能少,尤其是到了山顶扎营或者等日出那会儿,风大湿气重,感冒起来真的受罪。另外提醒一句,下山时腿抖得厉害也很正常,备好护膝和拐杖会舒服很多,别硬撑。