去九寨沟旅游必须要带哪些东西?
高原反应是不可忽视的风险,药品清单里红景天是防高反的主力。身体较弱的朋友务必带上便携式氧气瓶,以备不时之需。此外,常用药如创可贴、止痛药、止泄药、晕车药以及好得快喷雾等也要备好。九寨沟饮食可能与家乡不同,肠胃药能帮助应对可能的不适,小型氧气瓶能缓解高原不适。
高原反应是不可忽视的风险,药品清单里红景天是防高反的主力。身体较弱的朋友务必带上便携式氧气瓶,以备不时之需。此外,常用药如创可贴、止痛药、止泄药、晕车药以及好得快喷雾等也要备好。九寨沟饮食可能与家乡不同,肠胃药能帮助应对可能的不适,小型氧气瓶能缓解高原不适。
红景天其实更多是心理安慰,真的高反起来该难受还是难受,氧气瓶和布洛芬才是救命神器。另外九寨沟温差极大,冲锋衣或者薄羽绒一定要带,别只盯着药品了。
说实话,红景天得提前吃才有点用,临出发前吃基本是安慰剂。至于便携氧气瓶,其实有点智商税,真到了高反严重的时候,那点小瓶根本不够用,不如备好布洛芬和肠胃药实在,毕竟九寨沟大部分时间海拔在2000米左右,没那么夸张。
其实红景天得提前吃才有效,临出发才吃基本没用。另外九寨沟那边早晚温差极大,哪怕夏天去也得带冲锋衣或薄羽绒服,光带药不够,保暖才是硬道理。
红景天其实心理作用大于实际药效,别太迷信。真正关键时刻还是便携氧气和布洛芬管用。另外九寨沟走路多,鞋底一定要舒服,这点比药更重要。