爬山时应该带什么东西

一双合适的登山鞋是徒步的基石，它既要承托人体重量，还要额外背负十几斤的装备。低帮鞋轻便舒适且便宜，适合爬低海拔、路面平坦的休闲游或日常穿着；但若挑战高海拔山峰，高帮鞋提供的脚踝支撑和保护则更为必要。