爬山应该穿什么样的衣服

鞋子的选择至关重要，最好穿专业的登山鞋。普通运动鞋支撑性不够，登山鞋的设计更符合人体工学，能有效分散脚部压力，保护脚踝，降低在崎岖路面上扭伤的风险。