女生徒步需要穿运动内衣吗？为什么越来越多人喜欢徒步？
芒果酱酱 我喜欢徒步，也参加过戈壁、沙漠徒步。首先徒步能锻炼身体，因为要参加野外徒步，坚持每天锻炼是必须的，否则去野外很容易掉队。每天的锻炼不仅能强壮体魄，还有明显的减肥效果。
芒果酱酱 评论 (1)
减肥效果确实明显，但我觉得除了身体层面的改变，徒步更吸引人的可能是那种远离城市喧嚣、回归自然的感觉吧。每次走在山野里，看着周围的风景，心情都会变好，这种精神上的放松可能比单纯瘦几斤更让人着迷。
芒果酱酱 我喜欢徒步，也参加过戈壁、沙漠徒步。首先徒步能锻炼身体，因为要参加野外徒步，坚持每天锻炼是必须的，否则去野外很容易掉队。每天的锻炼不仅能强壮体魄，还有明显的减肥效果。
减肥效果确实明显，但我觉得除了身体层面的改变，徒步更吸引人的可能是那种远离城市喧嚣、回归自然的感觉吧。每次走在山野里，看着周围的风景，心情都会变好，这种精神上的放松可能比单纯瘦几斤更让人着迷。