买徒步鞋应该买大一点还是买小一点

很多人穿普通鞋子感觉不到差异，但户外徒步鞋因为设计有防踢保护和较硬的鞋头，如果买得太紧，脚部膨胀后顶到鞋头会非常疼。因此，选购时要确保脚趾伸到最前端后，脚后跟还能留出一指宽的空隙，这是实体店试鞋的恒量标准，能有效避免运动中的不适。