最后一步，当你把所有需要调整的时间都设置完毕后，连续点击左上角的LIGHT键两次，然后再按下左下角的MODE键。这样操作完成后，手表就会退出设置模式，完成整个时间的调整过程。希望对你的使用有所帮助。
卡奇诺手表如何调时间？
选中目标数字后，就使用下面那两个左右选择按钮来增减数值。你可以快速按下它们来调整大小，直到调到你想要的确切时间。调整到合适数值后，松开按键，稍微等待几秒钟，系统会自动保存并停止闪烁，时间就调好了。
当按下左上角按钮后，你会看到屏幕上的数字开始闪烁，这就代表该数字当前是可以被修改的。你需要继续操作，直到选中你想要调节的那个具体数字位，比如小时或者分钟。只有数字闪烁的时候才是可编辑状态。
除了调时间，这款手表还有一些实用特点。比如它可以测量秒表以及每分钟的心率值，也就是每分钟心跳的次数。你还可以通过设定目标心率区间（bpm）来进行训练指导，这对于跑步或健身爱好者来说是非常有用的功能。
关于迪卡侬手表下面那两个按钮，它们分别是左右选择键，主要作用是在不同的显示界面之间进行切换，同时也用来调节具体的时间数值。理解了这三个位置按钮的区别后，我们再看具体的调时间步骤。先按下左上角的设置按钮。
还有关于材质和使用可视性的说明。屏幕在日光下也是清晰可见的，不用担心户外阳光太强看不清时间。至于内部结构，包含了ABS树脂、热塑性橡胶等多种材料，屏幕镜片则是用聚甲基丙烯酸甲酯制成的，既轻便又耐用，适合日常运动佩戴。
首先我们要明确你问的是卡奇诺还是迪卡侬，因为提供的资料里全是关于迪卡侬Kalenji 110这款表的。如果是迪卡侬手表，它的操作逻辑是这样的：左上角的按钮是用来进行设置的，而右上角的按钮则是负责计时功能的。搞清楚这两个基础按钮的功能，后面操作起来才不会乱。
另外一种设置方法是：连续按三下左下角的MODE键，直到进入时间日期调整模式。然后点击右下角的24小时制按钮来切换或调整相关选项。接着按住左上角的LIGHT键，这可以帮你切换需要调整的具体时间项，比如从小时切换到分钟。
在防水性能方面，这款手表的表现也不错。手表主体具备5 ATM的防水等级，意味着你可以戴着它游泳。不过要注意，表带部分的防水等级只有1 ATM，属于防泼水级别，所以游泳时最好确保表带干燥，避免长时间浸泡损坏表带连接处。