健走运动适合穿什么样的运动鞋？

确实，皮鞋硬邦邦的走久了脚底板都要废了。专业跑鞋或健走鞋的缓震和支撑对膝盖友好太多，尤其是经常走路的，千万别凑合。

确实，皮鞋走久了脚疼是必然的。专业鞋的缓震和支撑对膝盖好很多，尤其是快走频率高的时候，别省这点钱，对健康亏本。

皮鞋健走简直是折磨，鞋底太硬毫无缓冲。不过确实如所说，强度大时必须选专业的支撑款，随便穿穿偶尔为之还行。

确实，皮鞋那种硬底完全不贴合足弓，走久了膝盖和脚后跟都遭罪。还是得买双带缓冲的健走鞋，毕竟身体是自己的，别为了好看硬扛。

确实，皮鞋底子硬，健走几千步下来脚底板肯定受不了。不过我也觉得不用非得买顶级跑鞋，只要鞋底有点弹性、后跟包裹性好就行，毕竟健走强度不大，太专业的反而可能限制脚踝活动。

健身鞋确实更合适，但也不是非得买专业款。我之前穿休闲鞋健走，脚底有点磨，但偶尔用用还行。关键是鞋底要软一点，支撑性好一点，不然膝盖会吃不消。