健走运动适合穿什么样的运动鞋？

其实穿错鞋真的会脚疼，我上次穿板鞋走两万步直接废了。还是推荐带点缓震的跑步鞋，别选太笨重的就行。

真随便穿不行，走一两个小时膝盖脚踝先抗议，缓震还是得看一眼

其实运动鞋还是要看脚感，我平时健走会选缓震好点的，不然走久了脚底板疼。不过也有人穿帆布鞋都能走，看个人习惯吧。

鞋不合适反而伤脚，最好选有缓震的。

说得轻巧，脚疼了可别后悔。

其实鞋底软一点的更舒服，不然走久了脚板容易疼。

不太同意，鞋底软硬差挺多的。

确实不用太讲究，舒适就行

其实选舒适透气的就行，别太便宜。

这话说的太绝对了，虽然健走门槛低，但鞋底支撑和缓震很重要，不然走久了膝盖容易伤。

我反而觉得要选带点缓震的，水泥地走久了脚底板真的会痛。不过也有人穿帆布鞋走了三年也没事儿，可能因人而异吧。

其实不太赞同随便穿，之前贪省事随便搞了双旧跑鞋，走了一周脚后跟就磨出泡了，还是得挑软底合脚的。

不太认同，健走也讲究缓冲和足弓支撑，随便穿容易伤膝盖。

普通跑鞋就行，关键看走路姿势。

不认同，走久膝盖受不了

健走虽然强度不大，但鞋底太硬的话走久了脚底板会疼。我一般选鞋底有弹性、鞋面透气的那种，不用买专业款，但至少得合脚。