户外徒步有什么推荐的路线？登山徒步鞋买什么牌子好？

徒步户外是一项高消耗的运动，所携带的干粮最好是能补充热量又易消化的食品。我个人建议准备全麦面包、煎饼类的食物。还有高糖分的一定要准备一些，比如巧克力、水果糖等。至于小吃类，最好准备一点口味重的，比如麻辣牛肉干、小鱼干、泡鸡爪，也可以携带点坚果类的小食品。