徒步旅行必备装备有哪些

关于背包容量的选择，如果是单日行程，35到40升的容量基本足够携带所需物品；若是两天以上的长线徒步，则建议准备50到75升的大背包。这里有一个非常重要的专业准则，请务必遵守：背包负重千万不要超过你自身体重的三分之一，这样才能保证体能的高效分配。