徒步旅行几个人最合适？

掌握步速的技巧也很关键，通常采用‘两头慢、中间快’的策略。刚开始行走时要慢慢热身，几天后体力适应了再逐渐加快速度。每天中午安排一次大休息，地点要选在阴凉通风处，避免烈日暴晒或潮湿低洼地带，这对保存体力很有帮助。