徒步去西藏前要做哪些准备？
沪上小妞 虽然并非每个人都会产生高原反应，但做好预防高反的前期准备是非常必要的。我总结了一个口诀分享给大家：药物要提前喝，氧气要随身或随车携带，尽量别感冒，行动动作慢下来。这些简单的措施能有效降低高反带来的不适感。
沪上小妞 评论 (1)
这口诀总结得精辟，尤其是“动作慢下来”这点，很多新手容易犯急于求成的毛病，结果反而更容易高反。不过补充一点，药物提前喝这个说法稍微有点歧义，红景天其实更多是心理安慰和长期调理，真到了高原上，乙酰唑胺这类处方药才更靠谱，但千万别自己乱吃，最好出发前去医院咨询一下医生，毕竟每个人体质不一样。