徒步时不能用登山鞋代替，否则容易导致脚底起水泡。徒步鞋一般是低腰设计，适合路况较好且需要长时间行走的场景，因此也被称为休闲鞋，甚至常被当作城市日常休闲穿着。徒步鞋的历史可以追溯到19世纪中期的阿尔卑斯山脉，随着户外运动普及而诞生。
徒步鞋和登山靴有什么区别？
登山鞋和徒步鞋虽然不同，但也有相同的穿着原理。正确的穿法是脚趾伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离。这两种鞋都不能买得太紧，也不能买穿起来刚刚好的尺寸，因为脚在运动时会稍微变长。
很多人嘴里的‘登山鞋’其实指的是徒步鞋，真正的专业登山鞋要比普通徒步鞋更重一些。登山鞋都是高腰设计，专门为了爬山打造，鞋底坚硬能有效保护脚踝，防止在不平路面上扭伤，而且鞋底防刺防扎，中底有减震材料，即便在泥泞崎岖的路上也能提供舒适感。
徒步鞋的鞋面通常由皮革、尼龙或混合材料制成，其中全皮材料是最佳选择。鞋帮由鞋面和内衬组成，内衬多用有人造材料或软皮，部分款式还会加一层软垫以提升保暖性和舒适度。
登山过程中需要长时间向上攀登，所以对鞋子的抓地性和耐磨性要求极高。随着海拔不同，对鞋底硬度、耐磨和抓地性能的要求也不一样。现代登山鞋的首要功能就是防水，其防水和透气性能是普通运动鞋完全无法比拟的。
一般穿普通鞋子时可能察觉不到脚的变化，但户外爱好者都有这样的体验：脚在运动中会膨胀。考虑到下山时的减震需求，脚膨胀后鞋头会顶到脚趾。由于户外鞋鞋头多有较硬的防踢保护，顶到会很疼，所以建议购买大一码的户外鞋才合适。
鞋垫结构旨在为脚部提供柔软舒适的支撑，优质鞋垫能很好地保护足弓和足跟。脚踝保护结构针对不同脚型设计，专业登山鞋多为5到7.5英寸的高腰结构。鞋面要求重量轻、耐磨，前脚掌空间合理，确保在压力下不变形，既舒适又坚固。
登山鞋的结构非常复杂，包括大底、中底、鞋垫、脚踝保护和鞋面。大底由橡胶和碳素板构成，保证攀登时的敏感度和正确度，同时维持鞋底硬度。中底采用连体支撑或尼龙内撑，配合微孔减震材料，增强鞋子的稳固性和抗扭力。
区分登山鞋和徒步鞋的一个标准是海拔高度。2000米以下一般穿低帮徒步鞋；2000到4500米适合中高帮的重装徒步鞋或登山鞋；4500米以上必须使用高帮登山鞋；如果到达雪线以上，则需要更换雪靴和雪套。