徒步40公里应该穿什么鞋子

徒步40公里属于长距离运动，对脚部的保护要求很高，建议优先选择软底儿或者牛筋底儿的运动鞋。这类鞋底具备较好的缓冲和抓地性能，能有效减少长时间行走带来的震动冲击，让双腿更轻松一些。