徒步走100公里需要多久时间？
星河滚烫不如麻辣烫 虽然按理论计算100公里需要20小时，但如果是连续一次性徒步的话，实际操作中肯定无法做到完全无缝衔接。因此，实际花费的时间通常会比理论值多出一些，大概需要22小时左右。
星河滚烫不如麻辣烫 评论 (3)
22小时还是太理想化了，如果是平路还好说。遇到爬坡或者负重，体力掉得很快，中途补给和休息也是必须的。实际下来，普通人分两天走完更稳妥，第一天50公里到营地，第二天再冲顶，不然膝盖和脚底都受不了，连续走完第二天基本废了。
22小时确实是个挺残酷的数字。普通人跑个半马都得几小时，100公里那是超级越野赛的范畴了。除非是受过专业训练的驴友，否则连续走下来脚底板估计得废掉，建议还是分两天走，第一天50公里，中间休整一晚，不然第二天腿都抬不起来。
22小时？这得是铁人三项选手或者专业驴友的水平吧。普通人带点负重，还得中途休息吃饭、处理水泡，估计得两天两夜。别被理论值忽悠了，实际走下来那都是汗泪史。