徒步100公里通常需要多长时间？

从步数角度来看，假设成年人一步长0.65米，走完100公里大约需要走153850步。这个数据提醒我们，长距离徒步是对耐力的巨大考验，不仅要看速度，更要评估身体能否承受如此大量的重复动作。