厚底缓震慢跑鞋可以用来登山吗

在设计构造上，登山鞋通常采用高帮设计和较硬的鞋底，以提供脚踝支撑并适应不平坦地形。慢跑鞋则是低帮软底设计，侧重灵活性与舒适度，在保护脚踝和支撑复杂地形方面略显不足。