公路徒步应该穿什么鞋？

挑选徒步鞋时，要综合考虑活动地形和背负装备的重量。因为所有负重最终都体现在脚上，选择合适的鞋子能显著影响行走效率。

建议寻找超级轻量的徒步鞋，因为每天徒步结束后，脚部疲劳感已经很强，如果鞋子自重过大，会额外增加体能消耗，轻装上阵更省力。

公路徒步首选徒步运动鞋，这类鞋子针对路面设计，能提供更好的包裹性和减震效果，保护双脚在长时间行走中不受伤害。