冬季高强度一日徒步登山中午路餐吃什么？

冬天户外徒步，中午的路餐选择很关键。像烤馕和面包这类主食非常合适，因为它们不仅方便携带，而且易于保存，能为你补充基础能量。在山顶休息时，撕开面包夹点火腿肠吃，简单又管饱。