登山鞋需要放鞋垫吗？Joma登山鞋怎么样？
快乐小二哈 能放得下鞋垫的尽量放一双鞋垫，可以避免脚与鞋之间的摩擦，而且能增加弹跳性，登山也能省点力气。别说登山了，我就是连平时走路都喜欢在运动鞋里放一双鞋垫，走起路来很舒服的，哪怕是走远路也一点也不会感到双脚很累，照样轻轻松松。
快乐小二哈 评论 (2)
其实鞋垫这东西因人而异，不是所有人都需要额外加垫。Joma本身底子就不薄，再加鞋垫可能会让鞋内空间变小，挤脚反而影响血液循环，登山时更容易起泡。建议先试穿，觉得太硬或支撑不够再考虑，别盲目跟风。
放鞋垫确实能提升舒适度，但这点得看具体情况。Joma这款鞋底本身的缓震回弹如果已经做得不错，额外加鞋垫反而可能挤压脚部空间，导致脚趾顶得慌或者影响足弓支撑，进而引发疲劳甚至受伤。与其盲目加垫，不如先试试更换更专业的运动压缩袜，或者根据足弓情况定制矫形鞋垫，这样针对性更强，对登山时的稳定性帮助更大。