登山鞋选高帮还是低帮好？

选择高帮还是低帮，很大程度上取决于负重和环境。当负重超过体重30%，或者在低温、长距离大石子路面、长距离上下山且路面相对平坦时，高帮鞋能增强支撑力，保护脚踝安全。