城市徒步需要哪些装备？

确实，很多新手只盯着相机和鞋，忽略了膝盖这个易损点。城市路面看似平整，其实暗藏高低差和砖缝，长时间暴走对关节压力不小。做好热身和防护，真的能大大提升徒步体验，避免走一半就不得不找地方休息。

确实，很多新手容易忽略这一点，只关注穿什么鞋，结果走半天膝盖疼。特别是周末暴走那种城市徒步，路面不平的地方多，护膝真的很有必要，能省不少去医院的钱。