步行一小时多少公里合适

如果您问步行一小时多少公里合适,常规计算下来是4.2公里。这里假设您的步行速度正常,即每100步花费1分钟,那么一小时下来就是6000步。既然一万步是7公里,那一千步就是0.7公里,乘起来便是4.2公里。

评论 (1)

这个算法有点太理想化了哈。正常人步幅一般在60-70cm左右,6000步大概也就4-4.5公里。而且速度还取决于腿长和步频,不能一概而论说就是4.2公里,仅供参考吧。