扁平足穿什么运动鞋比较好？

确实，稳定型和控制型的区别很大，千万别乱买。我一开始图轻便买错鞋，走两步脚底板就疼，后来换了对应的支撑款才缓解。建议最好去医院或者专业跑鞋店做个足型测试，别盲目跟风。

确实，严重扁平足选错鞋真的很难受，那种内旋过度导致的膝盖疼太折磨人了。不过个人觉得除了鞋款，还得配合定制鞋垫一起用，效果才最好，光靠鞋好像还是差点意思。

稳定型和控制型确实是大方向，但具体选鞋还得看内翻程度。轻度扁平足穿支撑系就够，严重的话必须带强矫形功能的，不然跑久了膝盖和脚踝都受不了。

稳定型确实比控制型舒服，没那么硬。