6月底去青海大环线需要准备哪些装备？

高反药是保命的关键装备，青海海拔普遍较高，很多人会出现高原反应。提前准备红景天等预防药物，以及乙酰唑胺等治疗药物，能有效缓解头痛、恶心等症状。了解高反知识，保持心态平和，有助于快速适应环境。