50到60岁人群徒步多少公里合适？

在计算徒步时间时，如果不计算中途休息或停留的时间，徒步七八公里大约需要消耗10到12小时。这一估算基于正常徒步时每公里大约需要1600到1800步的步伐频率。不过需要注意的是，这个时间跨度较长，实际建议分段进行，避免一次性长时间行走导致疲劳。