40岁经常徒步好吗？德训鞋适合40岁以上吗？

健康确实是最大的资本，40岁正是家庭顶梁柱，有精力去户外走走挺难得的。不过德训鞋主打复古休闲，脚感偏硬，支撑性一般，如果长途徒步还是建议选专业登山鞋或越野跑鞋，别为了好看把脚磨坏了。

确实，40岁是身体机能的分水岭，徒步这种低冲击运动对膝盖友好又能增强心肺，比久坐强多了。不过德训鞋主要偏向复古休闲，支撑性和缓震一般，长距离徒步还是建议上专业的越野跑鞋或登山鞋，别为了颜值牺牲了脚部保护。

确实，到了这个年纪，身体才是最大的本钱。徒步不仅能锻炼心肺，还能让人在山水间放空思绪，比久坐强多了。不过建议选鞋底缓震好的鞋子，保护膝盖很重要。