260克睡袋适合多少度? 听雨眠花落 2月3日 点赞 2 对于参加3到5天徒步穿越活动的朋友来说,建议充绒量至少从500克起步。具体还需要看你要去的地方,如果目的地是新疆这样高纬度或高海拔地区,充绒量最好达到700克以上才稳妥。