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做30个波比跳能消耗多少大卡热量
做30个波比跳能消耗多少大卡热量
微风拂过键盘
8月5日
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既然30分钟的跑步消耗热量约为295大卡,那么30分钟的波比跳由于强度更高,消耗热量通常在350大卡左右。
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